Как помочь ребенку справиться со страхом перед школой

Когда ребенок рождается, первый кого он видит и с кем взаимодействует – мама. Она даёт нам всё, что необходимо для жизнедеятельности. Мама – наш первый значимый взрослый, к которому мы привязаны. Ребёнок активно взаимодействует с родителями, испытывая при этом чувство защищённости, доверия, любви и заботы. В то время как к остальным взрослым людям изначально испытывает страх. По мере взросления этот страх уменьшается, и ребёнок адаптируется в обществе, взаимодействуя как со сверстниками, так и со взрослыми.

Когда дети приходят в школу, то попадают в совершенно новую обстановку, а учитель – незнакомый человек, общение с которым можем сопровождаться чувством страха. Задача родителей – оказать максимальную поддержку и внимание всем переживаниям ребенка в этот период. Это важно для того, чтобы он смог беспрепятственно получать удовольствие от знаний и процесса социализации.

Как мы можем поддержать наших детей в данной ситуации?

1. Рисование

Через рисование, также, дети выражают свои чувства и эмоции, желания и мечты, моделируют реальность, безболезненно соприкасаются со своими страхами и неприятными, травмирующими образами.

Попробуйте попросить своего ребенка нарисовать то, чего он боится больше всего. После этого вы можете разорвать рисунок на куски, или сжечь его, или выбросить в окно со словами «Ты справился со своим страхом! Какой ты храбрый и отважный!»

2. Игра

С помощью ролевых игр дети приобретают определенные навыки, осваивают социальные формы поведения и берут на себя различные роли.

Ребенок, включаясь в игру, переступает порог застенчивости и страха, переживает победы и поражения, обретает уверенность в себе.

Мы можем предложить ребенку вместе придумать сюжет игры, в которой он будет занимать место учителя, а родитель будет учеником. Во время игры взрослый может быть активным, показав ребенку возможную модель поведения. Спустя некоторое время можно поменяться ролями.

3. Сказка

Выбирается сказка или придумывается история на месте, чтобы отразить определенный страх ребенка. На протяжении всей истории ее персонажи одерживают победу над страшным персонажем.

Ребенок, используя пример этих вымышленных персонажей, учится смотреть в лицо своим страхам и не бояться бороться с ними.

Таким образом, вместе с ребенком мы создаем безопасную атмосферу, в которой есть желание проявлять активность и продолжать делать небольшие шаги в жизни.

Похожие статьи

Психотерапия
Кризисные периоды жизни
Самоанализ

Когнитивно-поведенческая терапия при депрессии: методы и возможности

Эмоции и чувства – важнейшая составляющая нашей жизни. Когда они слабо ощутимы, наше состояние становится астеничным, а жизнь будто безвкусной. Давайте вместе разберемся, в чем может быть дело, и как мы можем попробовать отследить своё настроение. Поговорим о депрессии.

13 фев. 2024
Кризисные периоды жизни
Психотерапия
Самоанализ

Посттравматическое стрессовое расстройство

Порой нам приходится сталкиваться с трудностями жизни, мы принимаем их, переживаем и двигаемся дальше. Это похоже на «зону турбулентности» во время полёта: нас потрясёт, но мы пристёгнуты. Реже происходят такие ситуации, при которых ремни могут не помочь нам, и зона турбулентности будто преследует нас, тогда мы говорим о посттравматическом стрессовом расстройстве.

13 фев. 2024
Кризисные периоды жизни
Самоанализ
Здоровье

Школьный стресс – как с ним бороться?

Причины возникновения, симптомы и методы борьбы со школьным стрессом.

13 фев. 2024
Любовь и отношения
Кризисные периоды жизни

На чаше весов – душа подростка

Статья, описывающая суть взаимоотношений родителя и подростка. Для легкости восприятия написанная в форме интервью с подростковым психологом (реальным).

13 фев. 2024
Кризисные периоды жизни
Любовь и отношения

Юноши как преемники взрослых: конфликт поколений

В статье повествуется о сложностях, которые возникают в отношениях между юношами и взрослыми вследствие различных взглядов на жизнь.

13 фев. 2024
Самоанализ
Кризисные периоды жизни

Одинок, но не один. Горевание

Одиночество это не конец жизни и не повод для отчаянья. Это лишь период жизни, который надо правильно пережить и извлечь из этого важные уроки.

26 фев. 2024
Кризисные периоды жизни
Любовь и отношения

Адаптация в детском саду: советы психолога

Первые несколько недель в новом детском саду могут быть непростым временем для многих детей, независимо от того, переехали ли они туда от другого воспитателя или совсем недавно начали посещать учреждения такого формата

26 фев. 2024
Любовь и отношения
Кризисные периоды жизни
Самоанализ

Как понять, когда пора расставаться?

Многие из нас не расстаются со значимым другим, хотя уже пора это сделать. У этого может быть много разных причин. Некоторые из нас боятся одиночества; другие становятся жертвами ошибки невозвратных затрат ("Я уже вложил так много времени и усилий в эти отношения, что теперь не могу просто так от них отказаться").

04 мар. 2024
Кризисные периоды жизни
Самоанализ

Почему я в последнее время так боюсь смерти?

Если нельзя чего-то избежать, нужно найти способ это принять. Смерть - одна из тех немногих вещей, которые нас всех объединяют, и все же ирония в том, что связанные с ней страхи в конечном итоге заставляют нас чувствовать себя ужасно одинокими.

04 мар. 2024

Выберите своего
психолога!

Заполните удобную и простую анкету для подбора правильного специалиста

Остались вопросы?

Мы всегда на связи и ответим на каждый

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР

©PSY Психологический центр 2024

Политика конфиденциальности