Статьи

На этот вопрос можно твёрдо ответить «нет». Но, с другой стороны, если кажется, что все хорошо, это ещё не значит, что вы не могли бы извлечь из терапии пользу.

Воспитание особенного ребенка — непредсказуемый и полный крутых поворотов путь. Обычная жизнь превращается в борьбу — с диагнозом, с общественным мнением и предрассудками, с самим собой. Мы собрали издания, в которых родители детей с РАС найдут поддержку, а родственники и друзья таких семей смогут лучше понять, через что приходится проходить их близким.

Эмоции и чувства – важнейшая составляющая нашей жизни. Когда они слабо ощутимы, наше состояние становится астеничным, а жизнь будто безвкусной. Давайте вместе разберемся, в чем может быть дело, и как мы можем попробовать отследить своё настроение. Поговорим о депрессии.

Порой нам приходится сталкиваться с трудностями жизни, мы принимаем их, переживаем и двигаемся дальше. Это похоже на «зону турбулентности» во время полёта: нас потрясёт, но мы пристёгнуты. Реже происходят такие ситуации, при которых ремни могут не помочь нам, и зона турбулентности будто преследует нас, тогда мы говорим о посттравматическом стрессовом расстройстве.

Что следует делать, если ваша голова забита только одним негативом? Статья приводит несколько способов, которые помогут устранить эту проблему.

Наш психолог в небольшом видео постаралась поэтапно рассказать, как прожить этот период, какие шаги могут немного облегчить ситуацию

Обычно несложно заметить, что кто-то ведет себя как нарцисс. Такие люди привлекают всеобщее внимание, громко рассказывают впечатляющие истории, которые свидетельствуют об их значимости и достижениях, добиваясь, чтобы ими восхищались. Если кто-то ведёт себя таким образом, это обычно посылает окружающим ясный сигнал: от такого человека не следует ждать чуткости или сострадания.

События, происходящие в нашем мире, показывают, каким огромным потенциалом обладает удаленка. И планерку можно провести, и фитнесом позаниматься, и курсы повышения квалификации пройти. С психологом также можно взаимодействовать в онлайн-формате, но тут у многих возникает вопрос, насколько это эффективно.

Бывает, что какая-то мысль постоянно появляется в вашей голове. От такой мысли трудно избавиться. Тогда мы говорим о навязчивых мыслях, почти все из которых несут негативный характер. Если это не психиатрический диагноз, то вы можете самостоятельно повлиять на уменьшение появления таких мыслей у себя в сознании. Как это сделать?