Кто не сталкивался в своей жизни с конфликтной ситуацией, особенно в семье, где приходится ежедневно отстаивать свои интересы. А все потому, что «сколько людей, столько и мнений». Если существует поляризация взглядов на какую-то значимую для участников диалога проблему, можно ожидать развития конфликта. Чтобы избежать этого, нужно стремиться к пониманию точки зрения партнера и в то же время пытаться донести до него свою позицию.
- Воздерживаться от обвинений в адрес своего визави. Агрессия порождает агрессию. Можно использовать пассивное сопротивление, когда человек замолкает, но остается при своем мнении. Консенсус не достигается, и конфликт продолжает свою тайную жизнь в ожидании более благоприятного момента, чтобы выйти на поверхность и нанести удар по взаимоотношениям.
- Не употреблять высказываний типа: «Ничего другого от тебя ждать не приходится», «снова ты за старое», «ты никогда не изменишься» и другие фразы, которые вы можете сказать с горяча во время конфликта. Лучше не переходить на личности и попробовать обсудить проблемную ситуацию как бы со стороны.
- Не нужно перекладывать свою ответственность на партнера, объясняя свои поступки реакцией на его действия: «Если бы ты этого не сделал, я бы промолчала», «ты назвал мою маму дурой, и мне ничего не оставалось делать как…». Это опять будет завуалированным обвинением и конфликта не разрешит.
- Обходиться без оценки или сравнения. Например: «Ты такой же, как твой отец» или «ты твердишь это как попугай» и так далее. Эти сравнения способны вызвать такие эмоции, которые поставят под сомнение возможность продолжать диалог.
- Прежде чем начать беседу, нужно настроиться на хорошее. Например, улыбнуться своему отражению в зеркале и запомнить ощущение улыбки на лице, чтобы в процессе общения вспоминать его и возвращать себе и партнеру доброе расположение духа.
Эти простые правила могут помочь сохранить добрые отношения в семье, если хотя бы один из спорщиков начнет их придерживаться и постепенно выводить беседу на конструктивный уровень.
Лучше вовремя улыбнуться и посмотреть на ситуацию «со стороны»!
Похожие статьи
Роль отца в воспитании ребенка
В разные эпохи отец играл разную роль в жизни ребенка. Это обусловлено различными условиями жизнедеятельности, историческими и политическими процессами, а также культурными нормами, принятыми в обществе. Роль отца по прежнему продолжает меняться
Как понять, стоит ли связывать судьбу со своим партнером?
Как понять, с тем ли человеком мы собираемся связать свою жизнь? И можно ли сделать так, чтобы совместная жизнь была долгой и счастливой?
Мной манипулируют: что делать?
Манипуляция - это своеобразный психологический прием, целью которого является заставить человека совершить определенные действия против его желания. А всегда ли человек осознает, что манипулирует? В чём суть манипуляций? Можем ли мы понять, что нами манипулируют, и как это сделать? Давайте разбираться?
На чаше весов – душа подростка
Статья, описывающая суть взаимоотношений родителя и подростка. Для легкости восприятия написанная в форме интервью с подростковым психологом (реальным).
Юноши как преемники взрослых: конфликт поколений
В статье повествуется о сложностях, которые возникают в отношениях между юношами и взрослыми вследствие различных взглядов на жизнь.
Карманные расходы ребенка
Как правильно регулировать карманные расходы ребенка чтобы научить его пользоваться деньгами.
Как пережить расставание
Наш психолог в небольшом видео постаралась поэтапно рассказать, как прожить этот период, какие шаги могут немного облегчить ситуацию
Адаптация в детском саду: советы психолога
Первые несколько недель в новом детском саду могут быть непростым временем для многих детей, независимо от того, переехали ли они туда от другого воспитателя или совсем недавно начали посещать учреждения такого формата
